קבוצות טיפול

משלבת כלים תנועתיים, השלכתיים וחווייתיים לצד שיתוף מילולי, מתוך אמונה שלעיתים הדמיון והגוף פותחים דלת שקשה להגיע אליה רק באמצעות שיחה. בעזרת הפסיכודרמה אנו מביאות את מה שמרגישות "כאן ועכשיו", מתוך רצון להעניק לרגש הזה מקום, ביטוי, עבודת כיסא ושיתוף, נוצר מרחב שבו אפשר להכיר את עצמנו מזווית קצת אחרת.

קבוצת הפסיכודרמה היא מרחב טיפולי חווייתי ודינמי המבוסס על פעולה, יצירתיות ומשחק תפקידים, המאפשר למשתתפות לחקור את עולמן הפנימי מעבר לשיחה בלבד. באמצעות תנועה, דמיון, המחזה והתנסות פעילה, ניתן לבטא רגשות, מחשבות וקונפליקטים מזוויות חדשות, לפגוש חלקים שונים של העצמי ולהתחבר לקולות, לזהויות ולחוויות שלעתים נותרים מחוץ למודעות. הפסיכודרמה מאפשרת להתנסות במציאות רגשית חדשה באמצעות פעולה: להיות לרגע אדם משמעותי בחייך, לפגוש את עצמך בגיל אחר, לראות סיטואציה דרך עיניו של מישהו אחר, או לתת מקום לחלקים פגיעים, כועסים, מבקרים או מלאי תקווה בתוכך. בתוך המרחב הקבוצתי מתאפשרת למידה עמוקה דרך ההתבוננות בחוויותיהן של אחרות, ההדהוד ההדדי והאפשרות לגלות שאינך לבד במאבקים, בפחדים ובשאיפות שלך. העבודה הפסיכודרמטית יוצרת גשר בין עולם הרגש, הגוף והחוויה, ומאפשרת גישה לתובנות ולשינוי בדרכים שלעתים אינן נגישות באמצעות מילים בלבד. כך יכולות המשתתפות לפתח הבנה עמוקה יותר של עצמן, לחזק חמלה עצמית, להרחיב את טווח התגובות והבחירות שלהן, וליצור שינוי משמעותי ביחס לגופן, למערכות היחסים שלהן ולחייהן בכלל.